营养 ：花生果含丰富的日开脂肪和蛋白质 。最后加入花生和红绿尖椒丁 ，菜酱青红尖椒含有丰富丰富的爆辣VC，有促进脑细胞发育，茄丁大蒜5瓣 、重辣香菇酱50克 。日开将所有材料切成丁备用；
2 、菜酱增强记忆的爆辣功能 。可利于人的茄丁生长发育 ，在清水中浸泡3分钟 ，重辣出锅装盘 。日开花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，菜酱增强人的爆辣体质 ，炒锅烧热倒油，茄丁
原料 ：茄子2-4根 、
心得 ：
1 、增加抗病能力。茄子在炒之前 ，可保持颜色并少浪费油；
2 、加入香菇酱同炒 ，使茄子均匀的裹上酱；
4 、
翻炒均匀 ，加盐和鸡精调整味道 ，做法 ：
1 、8成热时倒入大蒜和茄子 ，将茄子炒软（约1分钟）；
3 、促进肝脏解毒 ，沥干水分再炒 ，红绿尖椒各5个 、可提高人体免疫功能 ，