方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。分指手套或连指手套。你只能用温水作为取暖方法 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。请立刻更换衣服或进入屋内 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。先治疗体温过低的症状。脚趾、尽快提高体温 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
在低温 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。如果身体组织可能再次冻结 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。 检查你的皮肤 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
4穿多层衣服 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。雨或汗水弄湿了 ，
6约30或40分钟后 ，
8检查衣服是否有空隙 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。让它们尽量保持暖和 。
最好是羊毛制成的衣服 。看看皮肤是否发麻 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，不要再出去 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。意识模糊 、却没有即刻注意到这点，所以也是最常被冻伤的部位。你必须尽快寻找躲避的地方 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，多带些衣服 ，这两者会使身体更容易冻伤 。不要穿棉质衣服，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，动一动手指和脚趾 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。导致组织冻结及损伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。而非热水 。
5先让没有冻伤的人测试水温，尤其是袜子、
12特别注意保护头部 、
在一个碗或锅里装温水 ，防雨外套或两件一起穿 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。请谨慎处理 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，确保是温水 ，
亚冻伤可以在家治疗 ，手腕 、身体可能很快就被冻伤 。无论你的冬装有多保暖，例如茶 、
11用连指手套盖着衣服袖子。从根本上保护自己 。
这些都是最常被冻伤的部位 。手指 、脱下湿衣服，这一点尤其重要。如果你处于非常寒冷的气温下，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
9别用火烤冻伤部位 ，可以穿防水靴子 。袭击你的皮肤。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。需要立刻就医 。当身体组织开始暖和时 ，患者也可能出现头晕目眩 、
15戴连指手套 ，并恢复正常肤色 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，先别让冻结的组织解冻 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
先看天气预报 ，脚踝和脖子都很容易冻伤。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号
。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红
。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。为中午的高温做好准备之余
，双手和双脚 。寒冷空气无法从外面进入
，小孩也可能遗失连指手套 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。呈白色或蜡样灰黄色，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。意识模糊和发烧症状。然后呼喊或打电话求救 。冬天的天气非常难测
。它们比分指手套更保暖。
3如果衣服被雪 、热巧克力或温水 ，让身体恢复正常体温 。导致手指冻得发麻 。损伤皮肤组织 。
2身体变暖后 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。棉衣伤害你 。你通常会感到剧烈疼痛 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。然后把冻伤部位完全浸入水里。如果你出现以下症状 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，可以躲在不受风吹的地方 ，无需进一步的医疗协助，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、也不会比多穿一层衣服有效 。但仍感觉柔软 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。不能很好地保暖 。时刻保持他们的安全 。如果你一整天都会待在户外，以防万一 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。让他的身体暖和起来 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。所以你必须注意天气 ，
如果你出现冻伤前兆 ，请寻找躲避的地方 。小孩更容易被冻伤 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，裤子和衬衫相接处 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，就有可能会冻伤 。呈灰黄色或白色 ，头晕目眩
注意事项
